Kỹ năng quản lý cảm xúc

Bạn đã từng mất cảm xúc hay bị cảm xúc chi phối ? Vậy hiện tại bạn đang là chủ cảm xúc hay chúng ta là nô lệ của cảm xúc? Nó làm cho chúng ta càng ngày càng thành công hơn hay càng thất bại ?  Và nếu như chúng ta chưa biết cách quản lý cảm xúc của mình thì cần phải có kỹ năng này trong chiếc giỏ hành trang để dễ dàng đạt tới sự thành công trong cuộc sống. Khóa học này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn:  - Các yếu tố cảm xúc, vai trò và cách nhận diện.  - Các phương pháp để chế ngự hoặc triệt tiêu cơn giận dữ của mình.  - Tiết chế được cảm xúc tiêu cực trong mối quan hệ. Lộ trình học tập: 18 bài giảng chia sẻ những kinh nghiệm thực tế giúp bạn làm chủ đực cảm xúc của chính mình